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▲為什麼人入睡時會突然「全身抖醒」?(圖/達志示意圖) 生活中心/綜合報導 相信不少人都有「快睡著前身體不由自主抖一下」的經驗,到底是為什麼?醫師在《蒼藍鴿的醫學天地》指出,這種的嚇醒抽動在醫學上的專由名詞叫「入睡抽動」,目前有兩個理論可以解釋,和疾病沒有任何關係,不需太過恐慌。 蒼藍鴿說明,「入睡抽動」是全身肌肉在快睡著時,不自主抽動,同時可能伴隨「自由落體」或「觸電」的感覺,也有些人會從模糊的夢境中突然驚醒。這樣的情況有可能是「腦幹的網狀啟動系統」資料出錯或是「大腦應激反應模式」造成的。 蒼藍鴿進一步指出,一個個體從清醒到慢慢睡著,心臟會變慢、體溫下降、呼吸變緩慢和肌肉跟著放鬆,在這轉換過程中,是由腦幹的網狀啟動系統(RAS)控制,因此入睡抽動可能是網狀啟動系統資料出錯,進而產生的小小副作用。 而「大腦應激反應模式」解釋則較有趣,蒼藍鴿指出,該理論認為人腦是由爬行動物的大腦慢慢演化而來,因此人腦仍保留一部分爬行動物的「應激反應模式」,因此當肌肉徹底放鬆,大腦會以為在「自由墜落」,出於保護身體,大腦便會指揮全身肌肉馬上行動,試圖想從下墜的過程中抓住東西,導致原本放鬆的肌肉突然縮緊,出現入睡抽動。 蒼藍鴿提醒,當肌肉疲勞或缺乏睡眠,抽搐情況會更加嚴重,一旦發生入睡抽動,很多人就會醒了,但其實只是在入睡第一階段被吵醒,只要平心靜氣,就可以很快再進入睡眠。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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開學季前,行政院消保處針對兒童書包品質進行檢測,今( 24 )日公布最新結果。 20 件樣品中, 1 件塑化劑超標、 5 件標示不全。值得注意的是,唯一 1 件塑化劑超標的書包購自遠東百貨公司,售價高達 1962 元,是所有樣品最貴的一件。 國中、小學一周後即將開學,消保處與經濟部標檢局合作, 4 月間於國內經銷商及網路採樣兒童書包進行品質檢測及標示查核,共計購樣 20 件。品質檢驗部分依國家標準 CNS 15503 「兒童用品一般安全要求」,檢測「可遷移元素含量」、「游離甲醛含量」、「特定偶氮色料含量」及「 8 種鄰苯二甲酸酯類塑化劑含量」;另依據 CNS 15331 「袋、包及箱產品評估準則」,檢測「裝載試驗」,並針對具拉桿及輔助輪者進行「伸縮拉桿功能試驗」及「行走試驗」。其中 1 件塑化劑超標,商品標示部分則有 5 件不符合「商品標示法」規定。 據了解,塑化劑超標的書包購自台北市寶慶路遠東百貨公司,品名為「 Caution 閃光安全舒壓拉桿書包」,售價高達 1962 元,為 20 件樣品中最貴的書包。經檢測,「 8 種鄰苯二甲酸酯類塑化劑含量」檢出為 2.036% ,超過國家標準 0.1% 限量值規定 20 倍。 消保處強調,對不合格產品,主管機關均已依法要求業者下架或限期改善中。同時呼籲消費者,勿選用具有異味之兒童書包、依兒童身高選購適合之書包尺寸大小。 此外,消保處建議,使用背包時,宜雙肩背負、肩帶宜寬,肩背帶的調整範圍必須和背部的長度相符合,才能使重心落在理想位置,重量接近骨盆、貼緊腰背,不良的背負姿勢可能造成兒童腰椎歪斜、長短腳或肩部斜歪等問題。消保處並提醒,依研究指出,合理書包重量以不超過學生體重 1 / 8 為宜。
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