保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
南極王冰洋磷蝦油健康活力組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對南極王冰洋磷蝦油健康活力組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 磷蝦油
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品重(容)量：0.75g/粒；30粒/盒
◆內容物(成分)：南極磷蝦油；膠囊成份：明膠、甘油、純水
◆保存方法：置於陰涼乾燥處
◆食用方式：建議每日晚飯後兩粒，加強保養早晚各兩粒
◆注意事項：對海鮮類食物或相關製品過敏者可能誘發過敏反應、孕婦及肝腎功能不佳者不建議食用
◆保存期限：二年
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：睿景生醫股份有限公司
電話：02-2225-0999
地址：新北市中和區中山路二段389號9樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上。
◆食品業者登錄字號：F-200085058-00000-0
◆商品已投保產品責任險。
配件
- 無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
毛孔是指皮膚表面的細微毛囊。假設堆積了廢物和油脂，毛孔會變得粗大。死皮和角質在毛孔中累積，以及揉捏黑頭和粉刺都會構成毛孔粗大，還也許留下疤痕。 縮短毛孔最有用的辦法便是堅持毛孔潔凈。包括平時清潔、磨砂去角質以及養護。 蒸臉，翻開毛孔 ... 1.蒸臉。美容師都舉薦用這個辦法來清潔毛孔。清潔是縮短毛孔的最好辦法。蒸汽不花錢，也很天然。可以參與香草和精油來增加天然芳香。美容店也常用蒸臉加面膜的辦法來醫治毛孔粗大。 ... 2.在爐子上燒一壺水。熱水才有蒸汽。用大一點的水壺，燒滿足的水。必須用熱水，不然沒效果。當燒到冒熱氣時可以關火。 ... 3.在水中參與玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜歡，選用不一樣的香草和精油。美容師舉薦羅勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它們的香味令人放鬆。假設你喜歡別的香草，也可以用。還可以測驗參與橙子或檸檬皮。 ... 4.參與香草後，用毛巾把臉盆蓋起來。把蒸汽關住蓋5分鐘。這段時刻讓香草和精油在熱氣中宣布香味。不要蓋太久，不然水冷了就沒有蒸汽了。 ... 5.把毛巾取下來。把臉靠近蒸汽。蒸10-15分鐘，呼吸天然芳香。讓臉部皮膚汲取氧氣和水分。這麼就能翻開毛孔，便於清潔。 ... 6.用溫水洗臉。清潔毛孔中的油脂和廢物。水溫不能太高或太低。洗完後用潔凈的毛巾擦乾。蒸臉後不能運用油性護膚品，以防再次堵塞毛孔。用爽膚水清潔毛孔
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